proteiny

Efektivní řešení pro růst svalů

Efektivní řešení pro růst svalů

Trpíte nedostatkem sebevědomí a rádi byste ho získali zpět? Podle psychologů je jedním z hlavních faktorů, které mají vliv na to, jak se cítíme, vzhled. Lidé, kteří jsou spokojení s tím, jak vypadají a nevyhýbají se pohledu do zrcadla jsou zpravidla mnohem spokojenější. Změna vizáže však netkví jen v návštěvě...

Sportovní výživa pro milovníky posilovny

Sportovní výživa pro milovníky posilovny

Obdivujete mohutné a vyrýsované svaly známých kulturistů, jako je Ronnie Coleman a v pokoji vám visí plakáty Arnolda Schwarzeneggera z doby, kdy se honosil titulem Mr.Olympia? Tito lidé patří k těm nejlepším z nejlepších a za jejich úspěchem stojí tisíce hodin v posilovně a samozřejmě i spousta odříkání. Chcete-li se...