Jak cvičit během karantény? Vyzkoušejte sportovní trénink online

Koronavirová pandemie zatím nemá konce. Vládní restrikce omezují drtivou většinu občanů a ukazují nám, jak vzácné mohou být aktivity, které za normálních okolností považujeme za samozřejmé. Výjimkou není ani sport. Respektive pravidelné tréninky ve fitness centrech – ta jsou prozatím zavřená a jen tak se neotevřou. Trenéři jsou naštěstí vynalézaví a využívají moderní technologie. Pro svěřence pořádají online tréninky a nutno podotknout, že mnohdy na velmi vysoké úrovni. Fitness centra jsou v nelehké situaci. Provozovatelé mají vysoké náklady, protože kromě nájmů tělocvičen platí profesionální trenéry. Mnohé menší posilovny, které si na sebe tak tak vydělají v době, kdy jejich provoz není nijak omezený, se momentálně potácí na prahu existence. Velké problémy však mají i zavedená fitka, u nichž se dveře netrhnou. Zrušení tréninků by pro ně mohlo být likvidační. Porušení karantény formou osobních návštěv není moudrý krok, a proto se některá fitness centra rozhodla pro sportovní online trénink. Tímto způsobem nemůže dojít k přenosu viru, a přesto si cvičenec přijde na své. V praxi samozřejmě záleží na přístupu trenéra a celkové koncepci vysílání.

Největší fitness centrum v ČR nabízí online tréninky zdarma

V každém případě jde o dobrou zprávu pro každého, kdo nechce během karantény zakrnět. Že se dá doma regulérně cvičit i bez běžného vybavení, které je dostupné v posilovně, vás přesvědčí například Fitpark. Známé fitness Ostrava má sice zavřeno, ale ani krize trenéry neodradila od tvrdé dřiny. Každý den živě vysílají jeden online trénink na facebookových stránkách Fitparku, a poté ho zpřístupní i na webu. Online fitness pod taktovkou profesionálů z Fitparku je pestré a komplexní – a díky osobitému přístupu trenérů a trenérek si budete připadat jako v posilovně. Třeba se vám s nimi bude cvičit tak dobře, že po skončení karantény začnete docházet do největšího fitness centra v České republice.