Koloběžky: Zpátky do dětských let s větrem ve vlasech
Koloběžky zažívají v posledních letech boom. Ať už se proháníte po městě na elektrokoloběžce, zdoláváte lesní stezky na terénní...
Sport
Šipky: Z hospodské zábavy fenoménem s miliony fanoušků po celém světě
Z nenápadné hospodské hry se stal celosvětový fenomén, který uchvacuje miliony fanoušků. Šipky, s nimiž si kdysi krátili čas kamarádi u piva, dnes plní obří stadiony a turnaje lákají ty nejlepší hráče z celého světa. Jaké je tajemství jejich rostoucí popularity?Vzestup šipek na vrchol popularityPřed pár...
04. 08. 2024
FreshKruháč: Nejlepší kruhový trénink v Praze
Kruhový trénink, přezdívaný také "kruháč", je energický a komplexní typ cvičení, který chytře kombinuje prvky silového, funkčního a kardio tréninku. Během hodinové lekce FreshKruháče protáhnete a posílíte celé tělo na 10-15 stanovištích. Každé z nich se zaměřuje na jinou svalovou partii, čímž se zajistí...
17. 06. 2024
Koloběžky: Zpátky do dětských let s větrem ve vlasech
Koloběžky zažívají v posledních letech boom. Ať už se proháníte po městě na elektrokoloběžce, zdoláváte lesní stezky na terénní koloběžce, nebo předvádíte triky na freestyle koloběžce, tenhle zábavný dopravní prostředek si získává srdce stále více lidí.Koloběžky pro všechnyPamatujete si na ten pocit svobody,...
04. 04. 2024
Začínáte s golfem? První výbava váš rozpočet nepoloží!
Golf je často vnímán jako sport pro „vyšší vrstvy“, nicméně opak je pravdou. Jde o jednu z nejrozšířenějších sportovních aktivit a oddává se mu stále více lidí. Pokud jste elegantní hře propadli a pohráváte si s myšlenkou na pořízení golfového vybavení, bude se vám hodit následující průvodce. Skvělé tipy...
17. 10. 2023
Jak se obléct na kolo, abyste si cyklovýlet užili na maximum?
Cyklistika je výborný způsob, jak se dostat do formy, prozkoumat krajinu nebo aktivní cesta, jak si užít nádherného počasí. Přesto, bez ohledu na to, zda jste začátečník nebo zkušený jezdec, správné oblečení může výrazně ovlivnit váš celkový zážitek. Pokud jde o oblečení na kolo, existuje řada faktorů, které je...
29. 05. 2023
Silniční kolo a vše, co o něm potřebujete vědět
Silniční kolo je jedním z nejpopulárnějších druhů kol, které lze najít na silnicích po celém světě. Tento druh kola se vyznačuje lehkým a aerodynamickým rámem, úzkými plášti a mnoha dalšími specifickými prvky, které umožňují jezdcům dosáhnout maximální rychlosti a efektivnosti. Pokud tedy hledáte inspiraci pro...
23. 04. 2023
Jak zhubnout břicho a získat postavu, o jaké už dlouho sníte? Pouze diety a odhodlání stačit nemohou – zvolte komplexní přístup!
Den za dnem se trápíte ve snaze přijít na to, jak zhubnout břicho? Toužíte po postavě, za kterou byste se nemuseli stydět, ale jsou to právě tyto tělesné partie, které vám to nejvíce kazí? A přestože jste už vyzkoušeli nejrůznější diety, výsledek byl vždy spíše zanedbatelný a navíc jen krátkodobý? Rozhodně...
22. 12. 2022
Jak se na podzim udržet v kondici? Základem jsou zdravá strava a dostatek pohybu
Podzim klepe na dveře a za pár dní vstoupí dovnitř. Pokud máte obavy ze ztráty vypilované kondice, nechte si poradit, jak se udržet fit i během chladnější poloviny roku. Základem je pokračovat ve fyzických aktivitách a přidat do jídelníčku větší množství zdravých potravin. Konkrétní tipy najdete v tomto článku. Co na...
14. 09. 2022
Jak na posilování tricepsů?
Posilování je dnes velmi oblíbeným druhem sportu. Během si můžete vypracovat nohy, snížit váhu. Stejně tak aerobními sporty. Ovšem svaly na rukou jsou jiná disciplína, bez cvičebních strojů váš trénink nebude tak efektivní. Co je důležité k posilování tricepsů? Jak správně vyrýsovat triceps? Nejsou to bicepsy, svaly...
24. 06. 2022
Five Ten, boty, které si podmanily nejen cyklo svět
Značku Five Ten zná každý, kdo se jen trochu pohybuje okolo extrémnější cyklistiky. Stala se fenoménem a již více než 20 let provází nadšence i vrcholové sportovce na cestě za jejich snem. Mladá, ale úspěšná značka Boty Five Ten jsou vhodné i na běžné nošení, ale nejvíce příznivců mají v oblasti cyklistiky a...
23. 06. 2022