5 důvodů, proč pít kávu

Jen

Lidé, kteří pravidelně pijí kávu, mají menší sklony k depresi, než ti, kteří se jí ani nedotknou. Působí totiž jako mírné antidepresivum, zvyšuje produkci hormonů štěstí, jako je serotonin a dopamin. Za pravdu tomuto tvrzení dávají národy s největší spotřebou kávy – Finové, Norové a Dánové. Nápoj tady funguje nejen na zahřátí, ale i pro naladění pozitivní mysli a potlačení depresí.

Kávu využijete i při sportu, protože prospívá výkonnosti. Je však dopingem povoleným, beztrestně si na ní mohou pochutnat i vrcholoví sportovci. Pomůže ale i vám, a to hlavně při vytrvalostních sportech, jako je běh či cyklistika. Tak, vyzkoušíte, jestli opravdu funguje?