Neztrácejte drahocenný čas: zjistěte, jak na osobní time management
Pokud začínáte s prací na volné noze, čeká vás najednou spousta nových rolí. Kromě své vlastní práce se totiž musíte stát třeba i...
dieta
Až 8 kg měsíčně můžete zhubnout i přirozeně!
Sněhová pokrývka co nevidět roztaje a dlouhé kabáty, které zakrývají naše přebytečné kilogramy, z našich šatníků nadobro zmizí. Pokud se jarní oblevy děsíte jako čert kříže a pomyšlení na to, že se svému okolí ukážete v celé své kráse, vám nedá spát, dostaňte se zpátky do formy. Jistě, to se lehce řekne,...
27. 02. 2013
Objevili jsme tajemství krabičkové diety!
Také jste při pohledu do zrcadla zjistili, že postava, kterou jste se pyšnili za mlada, je ta tam? Přibrat pár kilo navíc bývá mnohem jednodušší, než zhubnout a většina „zaručených“ diet jednoduše nefunguje. V opačném případě je redukce váhy krátkodobá a brzy se dostaví jojo efekt. Zbylé způsoby hubnutí sice...
14. 02. 2013
Proč být tlustí, když můžeme vypadat zdravě?
Známé rčení sice praví, že až tlustí budou hubení, hubení budou studení, což ovšem nic nemění na faktu, že nadbytečné kilogramy nejenže nevypadají dobře, ale zároveň mohou způsobit celou řadu zdravotních komplikací. Některým z nás nadělila příroda do vínku perfektní metabolismus, díky kterému se ani nadměrná...
06. 02. 2013