Neztrácejte drahocenný čas: zjistěte, jak na osobní time management
Pokud začínáte s prací na volné noze, čeká vás najednou spousta nových rolí. Kromě své vlastní práce se totiž musíte stát třeba i...
jak zhubnout po porodu
Kam s přebytečnými kily po porodu?
Těhotenství patří k nejkrásnějším obdobím v životě ženy a každá nastávající maminka by ho měla prožít v psychické pohodě. Neméně důležitá je i vyvážená a zdravá strava a na jakékoliv odpírání se nehraje. Po porodu však většině novopečených maminek zůstane nějaké to kilo navíc a mnohým z nich ukáže...
30. 07. 2026