Neztrácejte drahocenný čas: zjistěte, jak na osobní time management
Pokud začínáte s prací na volné noze, čeká vás najednou spousta nových rolí. Kromě své vlastní práce se totiž musíte stát třeba i...
matrace 1+1
Dopřejte si matraci, na které konečně dobře vyspíte
Trpíte bolestí hlavy a pocitem únavy i přesto, že denně naspíte šest, sedm, či dokonce více hodin? Dostatek spánku je jistě hlavním faktorem, který ovlivňuje to, zda budeme následující den fungovat na sto procent, ale neméně důležitá je i jeho kvalita. Můžete spát třeba deset hodin denně, ale pokud se bude jednat o...
28. 05. 2022
Jak vyřešit problémy s nespavostí?
Ten, kdo se v noci pořádně vyspi, je v podstatě šťastný člověk. Spousta lidí však takové štěstí nemá a po probuzení si připadá, spánek netrval ani půl hodiny. Týká se to i vás a nemůžete si vzpomenout, kdy jste se naposledy probudili plní energie a v dobré náladě? Nespavost je velký problém a měli byste ho začít...
19. 05. 2018
Matrace pro zdravý spánek
Trpíte častými bolestmi hlavy a páteře a neustále se cítíte unaveně i přesto, že si každý den dopřáváte dostatek spánku? Což o to, délka ještě není zárukou kvality. Kratší, ale za to vydatný spánek je pro organismus mnohem prospěšnější a lze ho dosáhnout pouze prostřednictvím kvalitní matrace. Jak je to už...
15. 03. 2013