Neztrácejte drahocenný čas: zjistěte, jak na osobní time management
Pokud začínáte s prací na volné noze, čeká vás najednou spousta nových rolí. Kromě své vlastní práce se totiž musíte stát třeba i...
suplementy
Posilování je dřina, ale vyplatí se setrvat
Rozhodli jste se, že si dáte pořádně do těla a shodíte přebytečné kilogramy, které vám zůstaly po vánočních svátcích? Nechcete-li, aby vaše plány přišly vniveč, vydejte se do nejbližší posilovny. Cvičit se sice dá i doma, ale málokdo se k přiměje k pravidelnému tréninku. Ve společnosti borců, kteří svalovou...
04. 02. 2013
Efektivní řešení pro růst svalů
Trpíte nedostatkem sebevědomí a rádi byste ho získali zpět? Podle psychologů je jedním z hlavních faktorů, které mají vliv na to, jak se cítíme, vzhled. Lidé, kteří jsou spokojení s tím, jak vypadají a nevyhýbají se pohledu do zrcadla jsou zpravidla mnohem spokojenější. Změna vizáže však netkví jen v návštěvě...
16. 08. 2012