Rubrika - Zdraví

Souboj s neviditelným nepřítelem – koronavirem – trvá déle než rok. Na některých frontách vyhráváme, jinde má naopak navrch covid-19. S...

Během nošení vám rouška postupně zvlhne a ztrácí svou účinnost. Když se tak stane, vyměňte ji za novou, čistou. Zvlhlé jednorázové roušky...

Začali jste před týdnem pravidelně cvičit a nemůžete se dočkat toho, až budou vidět výsledky? Zkuste si sami spočítat, kolik času zabralo než...

Toužíte-li po jasné a zářící pleti, je důležité vedle hydratace a dokonalé péče o ni, ji také pravidelně zbavovat odumřelých kožních buněk...

Uvolnění pro svaly krční páteře, zad, nohy, klouby a chodidla. Psychický relax, vypnutí a zapomenutí na všechny starosti všedních dnů. Tohle vám...

Dodržování pitného režimu je pro naše tělo důležité i v zimě. A i máme mnohem menší žízeň a spíše než po vychlazené sklence vody sáhneme...

Cítíte se neustále unavení, bez energie a také bez nálady? Je na čase to změnit a něco s tím dělat. Zapomeňte na farmaceutika a vyjděte si do...

Nic se nesmí přehánět. Ani pití kávy. Jestliže si nedáte pozor a budete konzumovat jeden šálek za druhým, vaše tělo vám rozhodně nepoděkuje...