Je zdravé jíst čokoládu?

Některé druhy čokolády mohou být prospěšné pro vaše zdraví, pokud se jí nezneužívá. Čokolády obsahující více než 70% kakaa jsou bohaté na flavonoidy, které mají antioxidanty a mohou snížit riziko infarktu, mrtvice a jiných kardiovaskulárních onemocnění. Také je zdrojem draslíku, hořčíku a vápníku. Nicméně,...

Zdraví

19. 12. 2022

Dlouhé sezení ničí zdraví našich zad. Jak předejít problémům?

Každý zkušený doktor, ortoped i další odborníci jasně varují před sedavým způsobem života, který v současné době představuje negativní fenomén naší moderní civilizace. Lidské tělo je stavěné k neustálému pohybu a mnoho hodin sezení pro něj není ani zdaleka optimální činností. Přesně proto jsou bolesti zad a...

Zdraví

14. 12. 2022

Co je HHC, jaké má účinky a proč budí takový rozruch?

V rostlinách konopí se nachází široké spektrum látek, ale ve středu pozornosti bylo až donedávna THC. Následovaly další kanabinoidy – CBD a CBG, ke kterým se nyní přidává další žhavá novinka se zkratkou HHC. V čem se liší od ostatních substancí? V tomto článku najdete všechny podstatné informace, jež byste měli o...

Zdraví

20. 11. 2022

Jaké doplňky stravy prospívají pleti, nehtům a vlasům?

Vitamíny, minerální látky a stopové prvky, bez kterých se lidský organismus neobejde, přijímáme z velké části ve stravě. Pokud však není dostatečně pestrá a kvalitní, měli bychom si dostatečný přísun nezbytných látek zajistit jinak – pomocí vhodně zvolených doplňků stravy. Jaké zvolit pro lepší pleť, nehty a...

Zdraví

22. 10. 2022

Jak vybrat nejlepší liquid?

Když už se člověk rozhodne vyzkoušet moderní způsob kouření, měl by si dát na výběru elektronické cigarety záležet. Jedině tak bude první kontakt s vapováním příjemnou změnou. Ale jaká kritéria zohlednit při hledání toho nejlepšího liquidu? Nechte si od nás poradit. Nabídka liquidů je pestrá, ale musíte vzít v...

Zdraví

24. 09. 2022

8 rad, jak udržet tělo i mysl v rovnováze

Hledáte způsob, jak dosáhnout harmonie ve všech oblastech svého života? Snažte se dosáhnout rovnováhy těla i mysli. Poradíme vám ověřené způsoby, které vás dokážou zbavit negativních emocí a také zmírní nepříjemné myšlenky. Odměnou vám bude pocit klidu a vyrovnanosti. 1) Naučte se říkat ne a dělejte opravdu jen...

Zdraví

23. 08. 2022

Co je červený kratom?

O kratomu se v poslední době píše v takové míře, jako kdyby šlo o objev století. Ve skutečnosti jde o záležitost dávno známou. Strom patřící do čeledi kávovníků je pro své jedinečné účinky proslulý již velmi dlouho – zmínky o prášku z listí jakožto o substitutu opia pochází z roku 1836. Nyní však zažívá...

Zdraví

15. 07. 2022

Co je erektilní dysfunkce a jak poruchu erekce léčit?

Sexuálních problémů je celá řada. Některé se objevují vzácně, jiné jsou poměrně časté. Tím nejobvyklejším je erektilní dysfunkce, která postihuje muže všech věkových kategorií. S věkem se její výskyt zvyšuje, ovšem výjimkou nejsou ani dvacetiletí pacienti. Čím se porucha projevuje a jak ji léčit? Definice...

Zdraví

15. 07. 2022

Proč jíst ořechy? Jejich vliv na zdraví vám vyrazí dech

Jídelníček by měl být pestrý a vyvážený, bohatý na vitamíny, minerály a další látky, které jsou nezbytné pro správné fungování organismu. A právě proto by na něm měly být i ořechy. Jaké zdravotní benefity od nich očekávat – a po jakých druzích sáhnout? Vlašské ořechy Pokud hledáte ořechy s nejvyšším...

Zdraví

15. 07. 2022

Benefity, dávkování a účinky CBD olejů

Účinkuje na spánek V poslední době jste se možná velmi slyšeli chválu na CBD oleje. Není divu, jeho účinky jsou pozoruhodné. Pokud jste o něm ale doposud neslyšeli, dovolte nám představit vám jej. Podíváme se na účinky dlouhodobého užívání CBD oleje, jeho benefity a dávkování. Proč užívat CBD kapky...

Zdraví

29. 06. 2022