Jak mít zdravé kosti? Doplňujte vitamíny K2 a D3!

Bezbolestný pohyb bez omezení vnímáme jako naprostou samozřejmost. Ale jen do doby, kdy se projeví zdravotní potíže. Klíčem k dobré fyzické kondici je proto komplexní péče o tělo, jejíž nedílnou součástí je posilování kostí a kloubů. Jak na to? Alfou a omegou je zdravá životospráva, která, mimo jiné, spočívá i ve...

Zdraví

10. 06. 2021

Proč je kolagen tak prospěšný zdraví?

V posledních letech se důležitosti kolagenu píše mnohem více než v minulosti. A je to dobře, protože patří mezi klíčové složky pojivových tkání. Nachází se v kostech, šlachách, vazech i kůži a zajišťuje jim pevnost a pružnost. S přibývajícími léty se přirozená schopnost tvorby tohoto strukturního proteinu...

Zdraví

10. 06. 2021

3 hlavní důvody, proč investovat do profesionálního grafického designu na míru

Omezený rozpočet je důvodem pro různé škrty. Potíže s nedostatkem financí se obvykle týkají menších firem, ale mnohdy musí některé „méně potřebné“ položky okleštit i větší společnost. Volba často padá na grafický design „na míru“, který je vnímán jako nedůležitý. Ale ještě než ho nahradíte grafikou z...

Podnikání

06. 06. 2021

Anhydrit, nebo beton?

Stavba rodinného domu je velká věc. Komplexní proces zahrnuje množstvích dílčích činností, jež na sebe navazují a o žádné u nich nelze říct, že by nebyla důležitá. Některé práce jsou však přeci jen o něco důležitější než ostatní. Jmenovitě realizace podlahy – tedy povrchu, na který se následně položí...

Bydlení

06. 06. 2021

Podpora samospráv během korona krize: CAD programy zdarma

Pomoci může v těchto krizových korona časech každý. Různými způsoby. Zpřístupnit momentálně hůře dostupné produkty či služby a zároveň tak pomoci také svému obchodu. Společnost GS Soft se rozhodla poskytnout městům a obcím CAD programy zdarma. Jak to celé funguje a jaké jsou možnosti? Krizová situace si žádá...

Technika

03. 06. 2021

Syndrom dráždivého tračníku – co o něm vlastně víme?

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je porucha zažívacího systému, spojená s řadou příznaků. Opakující se bolesti břicha, obecný pocit nepohodlí, zvláště v oblasti střev, změny vyprazdňování s častým nadýmáním nebo třeba nevolnost – to nezní příliš zábavně, že? IBS přitom v Česku trpí odhadem 1 až 1,5...

Zdraví

02. 06. 2021

Investice do zlata 2021: Vyplatí se?

Ne nadarmo se říká "kdo šetří, má za tři". Ale jak ušetřit, když inflace znehodnocuje úspory? Jednou z možností je spořící účet, nicméně úroková míra je tak malá, že s ní je je spokojen jen málokterý klient. Ti, kteří touží po opravdu zajímavých výnosech, mohou peníze investovat skrze nejrůznější finanční...

Finance

27. 05. 2021

5 tipů, jak nepřetěžovat svá záda

Kdo už zažil, jak nepříjemná může být bolest zad, rozhodně v tomto případě zbystří. Bolest zad je často paralyzující, nedovolí vám zvednout se z postele, natož vykonávat jakoukoliv činnost. Zkuste bolesti předejít a pečujte o sebe. Víte, jak svá záda nepřetěžovat? 1) Pravidelné cvičení Nejlepší způsob, jak...

Zdraví

25. 05. 2021

Průmyslové váhy pomáhají zajistit dokonalou kontrolu nad hmotností přepravovaného nákladu

Při přepravě zboží, zásilek, materiálů i dalších nákladů je třeba dobře zkoordinovat celou řadu činností. Firmy specializující se na zajištění samotné dopravy i výrobci, kteří si zajišťují distribuci svých produktů sami, musí zajistit, aby vše dorazilo na správné místo určení ve stanovený čas. Předpokladem...

Auto-moto

24. 05. 2021

Chystáte se na první trek? 5 tipů, které vám usnadní život

Jednoho dne to přijít „muselo“. Přestala vám stačit klasická turistika a rozhodli jste se povýšit na královskou disciplínu – trek. Jaký je mezi nimi rozdíl? Žádná oficiální a závazná definice neexistuje, zřejmě však tušíte, že je řeč o podstatně náročnějším a delším putování. Na tom, zda se budete v...

Volný čas

23. 05. 2021