Neztrácejte drahocenný čas: zjistěte, jak na osobní time management
Pokud začínáte s prací na volné noze, čeká vás najednou spousta nových rolí. Kromě své vlastní práce se totiž musíte stát třeba i...
Články od Adam Svoboda
Tantrická erotická masáž nejen pro muže
Pod pojmem masáž si každý nejspíše představí úlevu od bolavých zad či namožených svalů. Erotická masáž ale nabízí daleko více. Nový zdroj energie Masáž nemusí být jen cestou k léčení neduhů. Může být i účinnou relaxací, chvíli klidu a pocitu, že je člověk opečováván. Intenzivní pocit relaxace a uvolnění...
31. 01. 2022
5 triků, jak mít do Valentýna dokonalou pleť
Čas utíká a vy si přejete mít co nejhezčí pleť na vysněné valentýnské rande? Nic není nemožné. Pokud si dopřejete dostatek času pro péči o sebe každý den, výsledky vás určitě neminou. Kvalitní stravě se nevyhnete Jestli jste si dopřávali celý adventní čas smažená jídla a bílý cukr, je možné, že se vaše...
30. 01. 2022
Explozní prach není jen mýtus
Doma nám prach připomíná, že bychom si měli najít čas na úklid, ale nevnímáme ho jako nějaké nebezpečí. V průmyslové výrobě však může představovat velké riziko, musí se proto soustavně likvidovat. Málo známé nebezpečí Se spojením explozní nebo výbušný prach se většina lidí setká jen ve filmech a...
30. 01. 2022
Chcete životní posun? Pište si deník
Psaní si svých denních zážitků a dobrodružství nás lákalo v dětství. V dospívání jsme zase prostřednictvím “supertajného” deníku řešili trápení s láskami či rodiči. A pak, jako když utne, najednou nebyl v dospěláckém světě čas, energie ani chuť si jej vést. A to je škoda! Proč si psát...
30. 01. 2022
Zajímavosti z historie: Proč si k narozeninám dáváme dárky a sfoukáváme svíčky z dortu?
V jistém věku jsou oslavy narozenin doprovázené kromě veselí také těžko skrývanou skleslostí a bezděčným hledáním další vrásky nebo šedého vlasu v zrcadle. V těchto momentech se můžeme ptát, proč narozeniny vlastně slavíme. I kdyby se jednalo jen o řečnickou otázku, tradice narozeninových oslav se vyvíjela dlouhou...
30. 01. 2022
Vyrazte do nejlépe vybaveného fitness centra v Ostravě
Myslíte to s hubnutím a dostáním se do kondice letos opravdu vážně? V takovém případě se vám bude hodit doporučení na fitness centrum v Ostravě, kde na vás čeká všechno důležité vybavení a pomůcky pro pořádné tréninky celého těla. V článku se dozvíte, co na vás v této posilovně čeká a jak to udělat, abyste u...
29. 01. 2022
Uvolněte své svaly pomocí moderních technologií
Bolesti zad jsou u většinového obyvatelstva stejně tak unikátní asi jako nachlazení nebo průjem. Jedná se o standardní záležitost a mnoho lidí tento druh potíží ani příliš neřeší. A to je samozřejmě chyba, jelikož svalové dysbalance se samy od sebe nevyléčí. Je potřeba postiženou část protahovat, posilovat a...
29. 01. 2022
Kartonové krabice nejsou nudné. Co o nich musíte vědět?
Jak by vypadala vaše hromada recyklovatelných odpadů za uplynulých dvanáct měsíců? Ano, sbírka lahví od vína je možná větší než obvykle, ale také předpokládáme, že jste se topili v kartonových obalech! Nakupování online a dodávky do domácností vedly k nebývalé poptávce po kartonových krabicích. Jak uvedla BBC,...
28. 01. 2022
Chcete být fit a zbavit se chmur? Pořiďte si domácí saunu!
Teplo máme rádi všichni. Ostatně, proto lidé kdysi dávno vymysleli saunu. Její sálavé horko je nejen příjemné, ale navíc má i blahodárné účinky na psychiku. A ve spojení se studenou vodou dokáže i napohled obyčejná dřevěná kabina zvýšit obranyschopnost organismu. Saunování zbaví vaše tělo chřipek, rýmy i...
26. 01. 2022
Proč pořídit bezpečnostní dveře a jak vybrat ty správné?
Potřebujete nové vchodové dveře? Vyberte si takové, které vás ochrání před vniknutím nezvaných hostů. Pořizujete si bezpečnostní dveře do bytu nebo do domu? Co jsou to bezpečnostní třídy a jakou tedy zvolit? Které další vlastnosti dveří oceníte? To se dozvíte přímo v tomto článku. Bezpečnostní...
26. 01. 2022