Strava

3 druhy koření, po kterém se hubne

3 druhy koření, po kterém se hubne

Chtěli byste zhubnout a nevíte, jak na to? Podpořte své snažení kořením, které vám vaši cestu za vysněnou postavou usnadní. Víte, odkud dané druhy koření pochází a jak je chytře přidat do receptů, abyste udělali něco pro své zdraví? 1) Kajenský pepř O tomto koření se můžete dozvědět, že bývá často nazýváno...

Jarní smoothies – která vašemu tělu prospějí nejvíce?

Jarní smoothies – která vašemu tělu prospějí nejvíce?

S příchodem jara nastává ideální čas na změnu jídelníčku. Po zimě potřebuje trochu odlehčit a doplnit vitamíny, abychom nastartovali náš metabolismus. Obojího lze poměrně snadno docílit prostřednictvím populárních zeleninových a ovocných smoothies. Která byste si měli na jaře připravit? V hlavních rolích...

Jak na přípravu kávy Cold Brew?

Jak na přípravu kávy Cold Brew?

Jste milovníkem ledové kávy? V těchto letních dnech je to úžasné osvěžení. Je to velmi jednoduché. Ledová káva je v současné době stále oblíbenější. Jedná se o kávu doplněnou o led, zmrzlinu nebo třeba šlehačku. Takovým to druhem kávy je i Cold Brew. Zalévá se studenou vodou a díky maceraci má sladší a...

Jak se zahřát jídlem a nemít kilogramy navíc?

Jak se zahřát jídlem a nemít kilogramy navíc?

V zimě naše tělo volá po výživnější a bohatší stravě, která ho patřičně zahřeje. To však neznamená, že se pak na jaře musíte potýkat s nadbytečnými kilogramy. Stačí, když sáhnete po těch správných potravinách, které nezanechají stopy na vaší linii. Obměňte jídelníček I když si v průběhu roku hlídáte...

Vychutnejte si dokonalý šálek kávy

Vychutnejte si dokonalý šálek kávy

Kávid=Jako milovník kvalitní kávy musím vyzdvihnout krásný design, co z něj dělá ozdobu každý kuchyně. Fakt vám to tam sedne! Jelikož furt pendluju mezi příbuznýma a každej z nich má rád jinou kávu, je super možnost udělat si dobrou kávu jen jedním zmáčknutím. Když k vám vtrhne návštěva a vy musíte nachystat...

Luxusní pralinkovou bonboniéru neodmítne nikdo

Luxusní pralinkovou bonboniéru neodmítne nikdo

Nejlepší věci často vznikají náhodou. Zvláštní shodnou okolností spatřila světlo světa i jedna z nejoblíbenějších cukrářských laskomin. Kombinace tmavé čokolády, zkaramelizovaného cukru a oříšku se stala fenoménem a dala jméno všem plněným čokoládovým bonbonům. Legenda o nepovedeném dezertu Vynálezcem pralinky...

Co jsou to kalorické tabulky a jak byste je měli používat?

Co jsou to kalorické tabulky a jak byste je měli používat?

Kdo chce efektivně hubnout, musí si pohlídat skladbu jídelníčku a zároveň dbát na optimální energetický příjem. Pokud netušíte, jaké množství energie z konkrétních potravin získáte, používejte tzv. kalorické tabulky. Než se do hubnutí pustíte, přijměte fakt, že alfou a omegou hubnutí je dostatek pohybu....

Velká sklizeň ovoce? Zkuste jej usušit!

Velká sklizeň ovoce? Zkuste jej usušit!

Čekáte velkou sklizeň jablek, hrušek, meruněk, broskví, švestek nebo dalšího ovoce, které vám roste na zahradě? Už nevíte, jak byste ovoce spotřebovali kromě zavařování nebo přímé konzumace? Zkuste jej usušit! Díky sušičce ovoce si můžete lahodné ovoce dopřávat i v podzimních a zimních měsících a je skvělou...

Čím je nejlepší topit v grilu při letních grilovačkách?

Čím je nejlepší topit v grilu při letních grilovačkách?

Grilování je nedílnou součástí každého léta. Milujete i vy letní grilovací párty s vašimi přáteli nebo rodinou a užíváte si, když vašim milým můžete připravit chutný steak nebo skvělý hamburger podle vlastního receptu? Zamysleli jste se však někdy, na jakém druhu paliva je nejlepší grilovat, aby bylo masíčko nebo...