Zdraví

Krásné a zdravé vlasy? Pečujte o ně zevnitř!

Všichni chceme mít úžasné vlasy, ale věděli jste, že vaše mohou ve skutečnosti hodně napovědět o vašem celkovém zdraví? Přesně tak, stav vašich vlasů lecco vypovídá o vaší stravě, úrovni stresu a celkové pohodě. Zde je několik tipů na péči o vlasy zevnitř. Zůstaňte hydratovaní Pro zdravé vlasy je zásadní pít...

Zdraví

23. 04. 2023

Jak správně cvičit s velkou činkou?

Cvičení s velkou činkou je bezesporu skvělým způsobem, jak získat svalovou hmotu, nebo svaly vytvarovat a získat větší sílu. Mnoho lidí se však této disciplíně  vyhýbá, protože se obávají, že si bez předchozích zkušeností poraní zápěstí nebo si způsobí jiné zranění. V zásadě to může být pravda - pokud...

Zdraví

01. 03. 2023

Pupínky a akné? Vlivem špatného jídelníčku a nezdravého životního stylu trápí i dospělé!

Akné jako problém puberťáků? Tento výrok rozhodně neplatí, byť většinu mladistvých postihnou kožní potíže v různé míře hlavně v době hormonálních změn v období od 12 do 20 let. Akné je ale čím dál tím více také potíží dospělých, na vině je špatný jídelníček, stres a znečištěné...

Zdraví

01. 03. 2023

3 důvody pro darování vajíček

Na IVF kliniky se obrací ženy s tím, že by měly zájem darovat své vajíčka a chtěly by se o celém procesu dozvědět více. Řadu z nich k tomu vede touha pomoci jiným ženám mít své vlastní dítě. Mezi dárkyněmi se najdou studentky na vrcholu svých reprodukčních sil, které zatím vlastní potomky neplánují,...

Zdraví

26. 02. 2023

Znáte výhody jednorázových elektronických cigaret?

Jednorázové elektronické cigarety jsou novým trendem v oblasti e-kouření. Tyto cigarety jsou se vyrábí jako samostatné jednotky a jsou určeny pro jedno použití. Oproti běžným elektronickým cigaretám, které jsou obvykle vybaveny náplněmi, přinášejí „jednorázovky“ mnoho výhod. Pokud se zajímáte o alternativy k...

Zdraví

26. 02. 2023

Je zdravé jíst čokoládu?

Některé druhy čokolády mohou být prospěšné pro vaše zdraví, pokud se jí nezneužívá. Čokolády obsahující více než 70% kakaa jsou bohaté na flavonoidy, které mají antioxidanty a mohou snížit riziko infarktu, mrtvice a jiných kardiovaskulárních onemocnění. Také je zdrojem draslíku, hořčíku a vápníku. Nicméně,...

Zdraví

19. 12. 2022

Dlouhé sezení ničí zdraví našich zad. Jak předejít problémům?

Na téma správného sezení bylo napsáno již mnoho nejrůznějších článků. Alfou i omegou je však přirozené prohnutí zad, monitor v úrovni očí, správná výška sedadla a další kritéria. Daných podmínek docílíte jedině v situaci, kdy budete mít k dispozici adekvátní vybavení. Tím je kancelářská židle...

Zdraví

14. 12. 2022

Jaké doplňky stravy prospívají pleti, nehtům a vlasům?

Vitamíny, minerální látky a stopové prvky, bez kterých se lidský organismus neobejde, přijímáme z velké části ve stravě. Pokud však není dostatečně pestrá a kvalitní, měli bychom si dostatečný přísun nezbytných látek zajistit jinak – pomocí vhodně zvolených doplňků stravy. Jaké zvolit pro lepší pleť, nehty a...

Zdraví

22. 10. 2022

Jak vybrat nejlepší liquid?

Když už se člověk rozhodne vyzkoušet moderní způsob kouření, měl by si dát na výběru elektronické cigarety záležet. Jedině tak bude první kontakt s vapováním příjemnou změnou. Ale jaká kritéria zohlednit při hledání toho nejlepšího liquidu? Nechte si od nás poradit. Nabídka liquidů je pestrá, ale musíte vzít v...

Zdraví

24. 09. 2022

Co je červený kratom?

O kratomu se v poslední době píše v takové míře, jako kdyby šlo o objev století. Ve skutečnosti jde o záležitost dávno známou. Strom patřící do čeledi kávovníků je pro své jedinečné účinky proslulý již velmi dlouho – zmínky o prášku z listí jakožto o substitutu opia pochází z roku 1836. Nyní však zažívá...

Zdraví

15. 07. 2022