Zdraví

3 jednoduché kroky, jak být fit nejen na podzim

Ruku v ruce s chladným a sychravým podzimem přichází období nachlazení, chřipek a deprese. Lidé, kteří o sobe celoročně pečují, mohou být relativně v klidu. Ostatní by měli učinit následující kroky. Přečtěte si, jak nejen na podzim posílit zdraví a zůstat v pohodě, i kdyby počasí dlouhodobě nepřálo. 1. Podpořte...

Zdraví

17. 09. 2019

Marihuana má na zdraví pozitivní vliv. Lepší než kouření je vaporizace

Nadměrné užívání marihuany má bezesporu negativní dopad. Může způsobit závislost, poškozuje paměť a vyvolává emocionální problémy. Stačí však změnit úhel pohledu a rázem je ze „zeleného ďábla“ lék, který v mnoha ohledech předčí klasické medikamenty. Podle Dr. Sanjaye Gupty, lékařského korespondenta CNN,...

Zdraví

18. 08. 2019

Hubnutí zdravě a bez diet? Ukážeme vám, jak na to!

Léto je tady a s ním i každoroční starosti zástupů mužů i žen, které chtějí mít do plavek na dovolenou ideální formu. Zanedbali jste během roku cvičení a nestravovali se příliš zdravě? Nevadí, na změnu není nikdy pozdě. Lze se ale vůbec během měsíce až dvou dostat na svou vysněnou váhu? Realistické cíle V první...

Zdraví

16. 07. 2019

Jak podpořit imunitní systém? Dodejte tělu potřebné láky pomocí kvalitních doplňků stravy

Stačí změna počasí, chvilka v klimatizovaném autě nebo trocha stresu a už to odnášíte přinejmenším rýmou. Poznáváte se? Zřejmě máte velmi slabý imunitní systém, vaše tělo je unavené a nedokáže se bránit nemocem tak, jak by mělo. Pravděpodobně vám chybí některé vitaminy a minerály! Bez nich se neobejdeme. Jejich...

Zdraví

23. 06. 2019

5 věcí, které škodí vašim nehtům

Nehty představují naši nepřehlédnutelnou vizitku. Každý si jich okamžitě všimne při gestikulaci nebo obyčejném podání ruky. Mnozí z nás se však nemohou chlubit zrovna ukázkovými nehty. Pokud je to i váš případ, podívejte se na nejčastější „viníky“. Třeba díky nim odhalíte, v čem tkví problém zrovna u vás,...

Zdraví

21. 06. 2019

Vše, co byste měli vědět o zubních implantátech

Některé věci doceníme, až když o ně přijdeme. Zuby jsou jednou z nich – v momentě, kdy se s některým musíme nadobro rozloučit, uvědomíme si, že nejenže přijdeme o perfektní úsměv, ale zároveň se citelně sníží komfort žvýkání stravy. Nehledě na zhoršení výslovnosti, což může mít přesah i do jiných oblastí...

Zdraví

20. 06. 2019

6 zajímavostí o spánku, které jste zřejmě netušili

Týká se každého z nás, ale přesto o něm víme poměrně málo. Spánek je stále neprobádanou oblastí a fascinuje odborníky i laiky po celém světě. Zdají se nám během něj příjemné sny i noční můry, napadají nás geniální myšlenky, tělo se regeneruje... ale jsou i mnohé další věci, o kterých jste zřejmě neměli...

Zdraví

14. 06. 2019

V čem spočívá tajemství krásné pleti?

Většina mužů i žen v dnešní moderní společnosti nám dá jistě za pravdu. Péče o pleť bezesporu patří k těm nejzákladnějším činnostem v rámci každodenní péče o tělo. Proč? Pokožka je vždy tím prvním, čeho si na vás ostatní lidé všimnou. Určuje tedy pohled, s jakým vás budou od prvních okamžiků vnímat....

Zdraví

30. 05. 2019

Alzheimerova choroba má dopad na celou rodinu. Jak nemocnému zajistit plnohodnotný život?

Alzheimerova choroba vyvolává emoce. Budí hrůzu. V posledních letech se o ní píše stále častěji a stále více lidí si uvědomuje její dopad na celou rodinu. Onemocnění paradoxně začíná nenápadně a projevy se stupňují bez povšimnutí. Když se vás babička podesáté zeptá na stejnou věc, možná se vám to zprvu bude...

Zdraví

24. 05. 2019

Nechte si vyléčit parodontózu bezbolestně

Víte o tom, že parodontózou neboli zánětlivým chronickým onemocněním závěsného aparátu trpí až 90 % populace? Pokud se neléčí, může vést k trvalému poškození zubního aparátu zapřičiňujícímu nevratnou ztrátu zubů. O co se jedná? Hlavním viníkem parodontózy je nesprávná či chybějící zubní hygiena, která...

Zdraví

06. 05. 2019