Zdraví

Probuďte pomocí masáže svou vnitřní sílu

Cítíte se neustále unavení, bez energie a také bez nálady? Je na čase to změnit a něco s tím dělat. Zapomeňte na farmaceutika a vyjděte si do přírody. Podpořte svou cestu za vnitřní sílou masáží a dobijte si znovu baterky. Vyzkoušejte ověřené rady! Vyberte si masáž Rozhodli jste se, že uděláte krok k sami sobě a...

Zdraví

16. 02. 2021

Jaký vliv má nadměrná konzumace kofeinu na lidské tělo? Je káva bez kofeinu opravdu zdravější?

Nic se nesmí přehánět. Ani pití kávy. Jestliže si nedáte pozor a budete konzumovat jeden šálek za druhým, vaše tělo vám rozhodně nepoděkuje. Ozve se trávicí soustava, ale i nervový systém a nezbude vám nic jiného než konzumaci kávy na nějaký čas omezit. Anebo se poohlédnout po její variantě bez kofeinu, která...

Zdraví

10. 02. 2021

7 výhod domácího cvičení

Je pro vás cvičení doma náročné a myslíte si, že se nezvládnete motivovat k pravidelnému pohybu? Inspirujte se výhodami, proč cvičit doma a začněte ještě dnes. Využijte současnou situaci, kdy nejsou otevřená sportovní centra a zařiďte si svou vlastní malou posilovnu. 1) Nemusíte cestovat Pokud si doma zařídíte...

Zdraví

02. 02. 2021

Proč (a jak) jíst exotické ovoce?

„Obyčejné“ jablko vás chuťově nudí, hroznů jste se přejedli a na ostatní zástupce českého ovoce se už tak nemůžete ani podívat? Přesto byste na cukroví přírody neměli zanevřít. V jídelníčku má neotřesitelnou pozici a obsahuje široké spektrum vitamínů, minerálů, vlákniny a dalších vitálních složek, které...

Zdraví

30. 01. 2021

Jak na úzkosti, nespavost a oslabenou imunitu? Dejte šanci CBD oleji!

Síla přírody je obdivuhodná, s otevřenými ústy ji pozorujeme dnes a denně. A není tajemstvím, že jsou to právě přírodní doplňky stravy, díky kterým můžeme výrazně zmírnit, a často dokonce zcela eliminovat projevy různých onemocnění. Uživatelé konopných produktů nedají dopustit na efekt CBD. Kanabidiol nemá...

Zdraví

11. 01. 2021

Týká se vás bezlepková dieta?

Pokud vás zdraví nikterak neomezuje a můžete si jíst, co se vám zlíbí, můžete si gratulovat. Všichni lidé takové štěstí nemají. Existuje celá řada alergií na nejrůznější potraviny, které se projevují vážnými zdravotními komplikacemi. Velmi časté onemocnění je dna. Lidé trpící dnou nemohou konzumovat potraviny s...

Zdraví

16. 12. 2020

Pitný režim není radno podcenit. Jinak ledviny trpí!

Ledviny jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle. I proto je třeba je pravidelně chránit. A to nejenom tím, co jíme, ale také dodržováním pitného režimu. Nikoliv různé sladké limonády, slazené džusy, nebo dokonce alkohol - raději si pochutnejte na menším množství kvalitního bourbonu než na celé lahvi...

Zdraví

03. 12. 2020

Posilujte imunitu superpotravinami. Některé možná máte v ledničce!

Vstoupili jsme do chladné části roku, kdy se viry přenáší mnohem snadněji než jindy. Šance, že se usadí zrovna ve vašem organismu a způsobí vám nepříjemné onemocnění, je nyní poměrně velká. Ale můžete se proti nim bránit tím, že se posílíte obranyschopnost. Alfou a omegou pevného zdraví je jídelníček – a jeho...

Zdraví

02. 12. 2020

Akné – co dělat, když vás trápí i v dospělosti?

Problematická pleť se netýká jen mladistvých, ale nezřídka trápí i dospělé. Jenomže zatímco v pubertě se můžeme utěšovat tím, že toto bouřlivé období jednou – a snad brzy – pomine, po dosažení plnoletosti už tento argument odpadá a nezbývá, než akné vyhlásit regulérní válku. Jak se protivných pupínků...

Zdraví

27. 11. 2020

Objevte účinky kyseliny hyaluronové

Možná jste se ještě nesetkali s jejím chemickým názvem, ovšem s účinky stoprocentně ano. Kyselina hyaluronová se podobá cukru – je složkou N-acetyl-D glukosaminu a kyseliny D-glukoronové a v lidském těle se vyskytuje zcela přirozeně. Plní důležitou funkci při hojení ran, jako synoviální tekutina a zároveň součást...

Zdraví

22. 11. 2020