Když v létě otékají nohy: jak tělu ulevit od zadržované vody
Znáte to. Celý den v horku, večer si sundáte boty – a ony najednou nejdou nazpět. Kotníky nateklé, lýtka jako z olova, prstýnek se nedá...
Znáte to. Celý den v horku, večer si sundáte boty – a ony najednou nejdou nazpět. Kotníky nateklé, lýtka jako z olova, prstýnek se nedá...
Mezi hlavní pilíře spokojeného vztahu patří kvalitní milostný život. Jenomže zatímco na počátku „to“ jde tak nějak samo a bez...
Ruce dostávají během zimy zabrat. Proto je důležité, abyste péči o ně věnovali mnohem více pozornosti než obvykle. Se zdravýma a...
Usínáte rádi tak, jak vás pánbůh stvořil? Pokud se za to stydíte, přestaňte, protože podle odborníků je spánek „naostro“ zdravý. V mnoha ohledech má pozitivní dopad na fungování organismu, a to i v oblastech, kde byste to možná nečekali. Podrobnosti najdete v následujících řádcích. Význam spánku není radno...
19. 11. 2018
Kosmetika Navia představuje jasnou odpověď na otázku:"Jak o sebe pečovat v souladu s přírodou?". Současná doba je plná chemie, a proto je velice těžké se neznámým látkám ubránit. Spousta lidí si však začíná uvědomovat, že příroda je všemocná, a proto čistě přírodní kosmetika zažívá obrovský boom. Vznikají...
26. 10. 2018
Venkovní teploty se snižují, vítr se zvedá, studeného deště přibývá. Spíše než v prochladlém exteriéru začínáme více času trávit v mnohdy přehřátém interiéru. Stačí pak, abychom se nedostatečně oblékli a při pobytu venku, jejž se snažíme minimalizovat, prochladneme. Dostaví se rýma, kašel, bolesti v...
26. 10. 2018
Dopravní nehoda obvykle nekončí dobře, a to ani v případě, kdy nedojde k vážnému zranění u žádného z účastníků. Následky nemusí být vždy pouze fyzické – ty psychické mohou být také velmi vážné a často přetrvávají i několik let, či dokonce celý život. V případě škody na zdraví a s ní souvisejícího...
19. 10. 2018
Fyzický kontakt je důležitou součástí lidské komunikace, proto jsou masáže čím dál více vyhledávané již pro ten samotný hřejivý lidský dotyk. A s dotyky jde v ruku v ruce také erotika. Dotyky jsou totiž dráždivé i uklidňující, smyslné i uzdravující. Proto existují také masáže s erotickým nádechem. I erotické...
26. 07. 2018
V červenci vrcholí letní sezóna. Každý si ji představuje jinak, ale cosi společného tu přeci jenom je: trávíme mnohem více času venku, někteří dokonce i sportovně. Slunce či alespoň denní svit přeje ranním ptáčatům už krátce po 4. hodině a vidět je při dobré vůli až skoro do hodiny 22. Ti, kteří ale...
25. 07. 2018
V létě dříve či později téměř u každého nastává období mánie hubnutí do plavek. Asi neexistuje člověk, který by nechtěl mít dokonalou figuru, avšak cesta za vysněným tělem je pro mnohé cestou práce a tvrdého odříkání. 1. Zdravá strava Pestrý a vyvážený jídelníček je základem každého hubnoucího...
18. 07. 2018
Hledáte způsob, jak se alespoň na chvíli vzdálit od všech pozemských strastí a starostí? Metodu, která vám umožní relaxaci těla i duše? Pokud máte pocit, že potřebujete pauzu a restart, dopřejte si tradiční thajskou masáž! Netušíte, co si pod ní představit a v hlavě se vám promítá scénka, kdy drobné ženy...
16. 07. 2018
JenLidé, kteří pravidelně pijí kávu, mají menší sklony k depresi, než ti, kteří se jí ani nedotknou. Působí totiž jako mírné antidepresivum, zvyšuje produkci hormonů štěstí, jako je serotonin a dopamin. Za pravdu tomuto tvrzení dávají národy s největší spotřebou kávy – Finové, Norové a Dánové. Nápoj tady...
11. 07. 2018
Letní měsíce nás lákají k vodě s přáteli či rodinou, kde však může u mnohých z nás utrpět naše sebevědomí. Nejste spokojeni se svou postavou tak, že byste ji rádi ukazovali v plavkách? Zkuste na sobě zapracovat a začněte rovnou jídelníčkem! Do něj byste totiž měli zařadit více ovoce a zeleniny. Nevíte jak na to?...
02. 07. 2018