Zdraví

Jak na nepříjemnou bolest svalů?

Lidský organismus tvoří soustava několika stovek svalů, jejichž souhrnná hmotnost je zhruba polovinou celkové hmotnosti člověka. Svaly nám umožňují pohyb a zároveň udržují tělo v určité poloze. V případě dlouhodobé nečinnosti a nedostatečném zatížení však může dojít k poruše svalové rovnováhy. Příčiny jsou...

Zdraví

28. 05. 2018

Nejčastější příčiny padání vlasů a způsoby, jak je řešit

PotZdravý životní styl je jedním z klíčů k hustému vlasového porostu. Dbejte na to, aby váš jídelníček zahrnoval dostatek potravin s adekvátním obsahem bílkovin, vitamínů, zdravých tuku, železa a zinku. Naprostou samozřejmostí by měl být dostatek ovoce a zeleniny. Můžete užívat také kvalitní vitamíny na vlasy formou...

Zdraví

23. 05. 2018

Jak vyřešit problémy s nespavostí?

Ten, kdo se v noci pořádně vyspi, je v podstatě šťastný člověk. Spousta lidí však takové štěstí nemá a po probuzení si připadá, spánek netrval ani půl hodiny. Týká se to i vás a nemůžete si vzpomenout, kdy jste se naposledy probudili plní energie a v dobré náladě? Nespavost je velký problém a měli byste ho začít...

Zdraví

19. 05. 2018

Jak správně vybrat polštář, aby se vám lépe spalo?

Není polštář jako polštář! Pokud se již delší dobu snažíte o to, abyste si dobu strávenou v posteli pořádně užili v tom smyslu, že se probudíte plní energie a nikoliv s nepříjemnými bolestmi páteře či hlavy, máme pro vás důležitou informaci. Za diskomfortem je pravděpodobně nevhodně zvolený polštář, na v...

Zdraví

13. 05. 2018

Stomatologie v proměnách času

Bolavé a zkažené zuby, zápach z úst a nulová dentální hygiena – to vše se dá říci o středověku. S čím vším se mohli tehdejší lidé setkat, když je začal bolet zub? Místo zubaře kovář Starověké civilizace byly poměrně vyspělé. Ať už mayové, řekové, egypťané či římané – všichni měli zubaře. O...

Zdraví

01. 04. 2018

Doplňky stravy s vitamínem C pomohou při chřipce i nachlazení

V létě si s doplňováním vitamínu C neděláme starosti. Vždyť pojídáme neustále ovoce a zeleninu. V mrazivých dnech roku je to ovšem horší. Sice si můžeme uvařit bylinkový čaj s medem a doplnit ho nastrouhaným zázvorem, ale ne všem tato chuť vyhovuje. Jak si tedy poradit? Chytrým nápadem jsou doplňky stravy na...

Zdraví

02. 03. 2018

Chcete kouřit zdravě? Elektronická cigareta je lepší než „klasika“

Kouření škodí zdraví. To ví moc dobře každý kuřák, ale od zlozvyku nedokáží odradit ani naturalistické fotografie na krabičkách. Naštěstí není nikdy pozdě – pokud jste již vyzkoušeli všechny metody odvykání a nikdy se vám nepodařilo uspět, stále máte šanci. Mohla by vám pomoct elektronická cigareta, která má...

Zdraví

23. 12. 2017

Předvánoční stres může mít neblahý vliv na naše zdraví, jak se chránit?

Vánoce. Svátky, které má každý spojené s pojídáním cukroví, sledováním pohádek a pozorováním mihotavých světýlek na vánočním stromečku. Nalijme si ovšem čistého vína. Než k této proklamované pohodě dojde, téměř všichni zažíváme několik týdnů nekontrolovatelného stresu. Abychom si totiž vánoční svátky...

Zdraví

28. 11. 2017

Alergie na roztoče: Jak se projevuje a jak se jí zbavíte?

Víte o tom, že bytové textilie ve vaší domácnosti obývají hrůzostrašně vyhlížející živočichové? Najdete je i na jiných místech a zdaleka nejvíce v posteli. Pro zdravý lidský organismus roztoči nepředstavují žádné ohrožení, ovšem alergikům mohou pořádně pokazit usínání i vstávání. Kontakt s alergeny...

Zdraví

26. 11. 2017

Máte problémy s erekcí? Přečtěte si, jak je řešit

Sex může být velkou posilou, ale také zabijákem vztahu. Především v případě, kdy se dostaví problémy s erekcí. Pokud tento problém právě řešíte, nepřestávejte číst. Prozradíme vám všechny podstatné informace, které byste měli o erektilní dysfunkci vědět. Kdy hovoříme o erektilní dysfunkci? Termín erektilní...

Zdraví

19. 11. 2017