Zdraví

Objevili jsme tajemství krabičkové diety!

Objevili jsme tajemství krabičkové diety!

Také jste při pohledu do zrcadla zjistili, že postava, kterou jste se pyšnili za mlada, je ta tam? Přibrat pár kilo navíc bývá mnohem jednodušší, než zhubnout a většina „zaručených“ diet jednoduše nefunguje. V opačném případě je redukce váhy krátkodobá a brzy se dostaví jojo efekt. Zbylé způsoby hubnutí sice...

Nad nákupem pořádné matrace neváhejte

Nad nákupem pořádné matrace neváhejte

Trápí vás časté bolesti páteře a i přesto, že toho naspíte více než medvěd, trpíte neustálou únavou? Ještě předtím, než se obrátíte na odborníka, hledejte viníka ve vaší posteli. Na mysli nemáme ani tak člověka, který s vámi lože sdílí, jako spíše to, na čem spíte. Kvalitní matrace je totiž základním...

Proč být tlustí, když můžeme vypadat zdravě?

Proč být tlustí, když můžeme vypadat zdravě?

Známé rčení sice praví, že až tlustí budou hubení, hubení budou studení, což ovšem nic nemění na faktu, že nadbytečné kilogramy nejenže nevypadají dobře, ale zároveň mohou způsobit celou řadu zdravotních komplikací. Některým z nás nadělila příroda do vínku perfektní metabolismus, díky kterému se ani nadměrná...

Posilování je dřina, ale vyplatí se setrvat

Posilování je dřina, ale vyplatí se setrvat

Rozhodli jste se, že si dáte pořádně do těla a shodíte přebytečné kilogramy, které vám zůstaly po vánočních svátcích? Nechcete-li, aby vaše plány přišly vniveč, vydejte se do nejbližší posilovny. Cvičit se sice dá i doma, ale málokdo se k přiměje k pravidelnému tréninku. Ve společnosti borců, kteří svalovou...

Kouření - více než 8000 let starý zlozvyk

Historie tabáku sahá do doby 6000 př. n. l. a do Evropy se dostal těsně poté, co se Kryštofu Kolumbovi nechtěně podařilo objevit Ameriku. Staré kultury ho využívaly k náboženským obřadům, ovšem Evropané si jeho užívání pojali po svém. Paradoxní je, že se kouření využívalo i k léčebným účelům. Mělo zahnat...

Udělejte něco pro své zdraví a dopřejte si pobyt spojený s wellness

Udělejte něco pro své zdraví a dopřejte si pobyt spojený s wellness

Sportování a související aktivity nejsou zdaleka jediným způsobem, jak prožít vytouženou dovolenou. Ne každému momentální zdravotní stav dovolí provozovat nejrůznější sporty a spíše než po vyčerpávajících zážitcích, touží po relaxaci a odpočinku. A právě pro ty z vás, kteří potřebují načerpat nové síly,...

Zdravý chrup můžete mít i vy

Zdravý chrup můžete mít i vy

Ne nadarmo se říká, že ve zdravém těle, zdravý chrup. Nebo je to úplně jinak? Asi ano, ovšem nic to nemění na tom, že člověk se zdravým chrupem je pro své okolí mnohem atraktivnější, než ten, jehož úsměv je plný mezer. Docílit zdravých zubů přitom není tak složité, jak to na první pohled vypadá. Největší...

Clip-in - konečně dlouhé a krásné vlasy bez námahy

Clip-in - konečně dlouhé a krásné vlasy bez námahy

O dlouhých a krásných vlasech sní téměř každá žena. Cesta k nim je dlouhá a mnohdy trnitá. Pro některé ženy dokonce nedosažitelná. Takové vlasy nejenže velmi dlouho rostou, ale zároveň je obtížné se o ně starat. Většina dam to proto po čase vzdá. Navíc – kratší vlasy jsou v mnoha ohledech praktičtější. Jenže...

Típněte poslední cigaretu a začněte kouřit zdravě

Kouření je jedním z nejhorších zlozvyků. Způsobuje nemalé zdravotní komplikace, výrazně nabourává rozpočet a většinou končí...smrtí. Že jste to už někdy slyšeli? Nebo snad hlášky o škodlivosti kouření čtete každý den na krabičce? Pokud vás od své vášně neodradila ani četná varování, nedivíme se vám....