Stannah boří bariéry a dává postiženým novou chuť do života

Lidé, kteří jsou od narození méně pohybliví. Bývalí sportovci, kterým se stal úraz s trvalými následky. Vídáme je všude kolem sebe, ale do chvíle, než se do podobné situace dostaneme my sami, případně osoba nám blízká, nás jejich smutný osud nechává chladným. Nikdo z nás „zdravých“ lidí si nedokáže...

Zdraví

30. 10. 2012

Hubnutí a posilování v blízkosti známých osobností

Zápolíte s přebytečnými kily, nebo si jen chcete udržet perfektní postavu? Blíží se Vánoce, svátky obžerství a proto je hubnutí a s ním spojené cvičení velmi aktuální. Nechcete-li během svátků přibrat, máte dvě možnosti: ignorovat všechny ty pochoutky, které si během zbytku roku příliš často nedopřáváme (nebo...

Zdraví

28. 10. 2012

Předvánoční období je ideální čas pro návštěvu posilovny

Za okny nám začalo sněžit, což je pro nás nejen důkazem blížících se vánočních svátků, ale zároveň impulsem k tomu, abychom se opět dostali do formy. Nevidíte souvislost? V tom případě si zkuste vzpomenout na loňské Vánoce. I váš stul se pravděpodobně prohýbal pod náporem všech těch dobrot, které k oslavám...

Zdraví

28. 10. 2012

Nepodléhejte únavě a nakopněte svůj organismus

Připadáte si starší, unavenější a na to, co stalo před pár dny, si vzpomínáte jen velmi matně? Nejste sami, civilizační choroby se týkají drtivé většiny lidí a každý z nás občas upadne do deprese či čelí únavovému syndromu. Řešením může být radikální změna životního stylu, jenže ne každý si může dovolit...

Zdraví

26. 10. 2012

Miliony bezbolestných kroků

I při sedavém způsobu života uděláme tisíce kroků za den. Ti nejaktivnější z nás pak více, než deset tisíc. Nemusíme být zrovna geniální matematici, abychom si vypočítali, že za život i několik milionů. Pohybem pálíme kalorie a držíme tělo v dobré kondici. V mládí nám zvýšená tělesná aktivita nedělá...

Zdraví

17. 10. 2012

Myslete na své zdraví

Finsko patří mezi nejoblíbenější severoevropské turistické destinace a to i přesto, že je tam mnohdy ukrutná zima. Země tisíců jezer nabízí neskutečně krásné přírodní scenérie, které nenechají nikoho na pochybách, že zde lidé žijí v mnohem větším souladu přírodou, než my středoevropané. Z Finska pochází i...

Zdraví

04. 10. 2012

Zapomeňte na zapomínání!

Zapomínáte často? Nejste sami, problémy s pamětí má drtivá většina lidí. Začíná to nevinně – nekoupíme jednu, nebo dvě položky z nákupního seznamu a nakonec zapomeneme zavolat důležitému klientovi. Jak je to možné, když jsme zrovna v nejlepších letech a do důchodu nám ještě nějaký ten pátek zbývá? Těžko...

Zdraví

04. 10. 2012

Vítejte v pestrém světě wellness

Stres v práci a spousta starostí v osobním životě. Kdo by to neznal. Přepjatost a nevyvážený životní styl se dříve, nebo později projeví na našem zdraví. Nechceme-li skončit jako hromádka neštěstí, měli bychom mu věnovat dostatek pozornosti. Jednou z možností je pravidelná relaxace v lázních nebo wellness centrech. Jen...

Zdraví

04. 10. 2012

Dejte vale karcinogenům a začněte kouřit zdravě

Kouření je jedním z největších nešvarů moderní doby. Nápisy na krabičkách nás sice na rizika upozorňují, většinou jim však nevěnujeme příliš pozornosti. Na rakovinu plic a další problémy, které inhalace karcinogenního kouře způsobuje, přitom umírá stále více lidí. Pokud se zlozvykem zápolíte i vy, sami dobře...

Zdraví

04. 10. 2012

Elektrospotřebiče na skládku nepatří!

Minulé generace si s tříděním odpadu příliš hlavu nelámali. Nemůžeme jim to mít za zlé, drtivá většina neobsahovala nebezpečné látky a proto nebylo třeba žádných zvláštních opatření. Jednoduše se vše naházelo na jednu hromadu a bylo po starostech. Vývoj však nejde zastavit a do našich domácností se tak pomalu,...

Zdraví

28. 09. 2012