Zkuste spinning, nevěřte mýtům

Zkuste spinning, nevěřte mýtům

Studené jaro se rychle změnilo na horké léto a ne každý má chuť v tropickém počasí vyrazit na kolo. Přesto nám právě tento druh pohybu chybí a chtěli bychom se zas opřít do pedálů. Pak stojí za to vyzkoušet spinning, o kterém ale panuje mnoho mýtů. Co je spinning? Za doprovodu hudby a pod vedením instruktorky nebo...

Volný čas

21. 06. 2021

Kvalitní školní batoh má svou funkci i o prázdninách

Kvalitní školní batoh má svou funkci i o prázdninách

Blíží se poslední den školy a kromě předání vysvědčení to pro žáky a studenty znamená i začátek prázdnin. Školní batoh ale nemusí skončit v létě na dně skříně. Pokud je kvalitní, užijí ho děti i na letních výletech. Na výlety zdravě Přesto, nebo možná právě proto, že si děti letos moc školy...

Děti

20. 06. 2021

Romantická letní dovolená ve dvojici: vyberte se na zámek

Romantická letní dovolená ve dvojici: vyberte se na zámek

Léto je čas pro odpočinek, zážitky i luxus. Proč si nedopřát vše najednou? A nemusí to být jen u moře. I v našich končinách na vás čeká spousta kouzelných míst. Plánujete dovolenou pouze ve dvou? Jste zamilovaný pár a hledáte si romantický kout na léto? A co tak zámecký hotel? Povíme si o jednom, na kterém se vám...

Dovolená a cestování

17. 06. 2021

Přehled základních požadavků v požární ochraně

Přehled základních požadavků v požární ochraně

Zaměstnavatelé mají podle zákoníku práce povinnost zajistit všem svým pracovníkům zákonná školení, mezi která patří kromě školení o bezpečnosti a ochrany zdraví při práci i školení požární ochrany. V rámci toho se zaměstnanci informují o možných nebezpečích vzniku požáru při výkonu práce, dále se...

Podnikání

17. 06. 2021

Jak vybrat malířské plátno? Rozhodují materiál a gramáž

Jak vybrat malířské plátno? Rozhodují materiál a gramáž

K tomu, abyste se stali malířem, nepotřebujete téměř nic. Vystačíte si se sadou štětců, barvami a plátnem. Ale jak vybrat to správné? Měli byste zvolit klasický obdélník, nebo je lepší volbou čtverec? A co konkrétní rozměry – platí i v případě malířských pláten „čím větší, tím lepší“? Pro jistotu jsme...

Volný čas

13. 06. 2021

Jak probíhá montáž klimatizace?

Jak probíhá montáž klimatizace?

Kdo stále pochybuje o přínosu klimatizace v našich českých podmínkách, ať si vzpomene na léto 2019, kdy jsme zažili 30 tropických dní. Není tajemstvím, že se Česko posouvá do subtropů a letních dní s teplotami nad 25 °C rok od roku přibývá. Poměrně teplé léto lze očekávat i letos, což by mělo váhavce utvrdit v...

Bydlení

11. 06. 2021

Jak mít zdravé kosti? Doplňujte vitamíny K2 a D3!

Jak mít zdravé kosti? Doplňujte vitamíny K2 a D3!

Bezbolestný pohyb bez omezení vnímáme jako naprostou samozřejmost. Ale jen do doby, kdy se projeví zdravotní potíže. Klíčem k dobré fyzické kondici je proto komplexní péče o tělo, jejíž nedílnou součástí je posilování kostí a kloubů. Jak na to? Alfou a omegou je zdravá životospráva, která, mimo jiné, spočívá i ve...

Zdraví

10. 06. 2021

Proč je kolagen tak prospěšný zdraví?

Proč je kolagen tak prospěšný zdraví?

V posledních letech se důležitosti kolagenu píše mnohem více než v minulosti. A je to dobře, protože patří mezi klíčové složky pojivových tkání. Nachází se v kostech, šlachách, vazech i kůži a zajišťuje jim pevnost a pružnost. S přibývajícími léty se přirozená schopnost tvorby tohoto strukturního proteinu...

Zdraví

10. 06. 2021