Zdraví

Matrace jako hrozba i pomoc

Matrace jsou součástí našeho každodenního života. Co víc, podílejí se na tom nejdůležitějším, co pro své tělo člověk dělá – na spánku. Bez jeho dostatku nedokážeme správně fungovat, soustředit se, myslet. Že jste o tom nikdy takhle nepřemýšleli? Bez obav, nejste jediní. Hodně lidí jak výběr matrace, tak...

Zdraví

15. 01. 2020

3 důvody, proč byste i vy měli začít s jógou

Jóga může na první pohled působit trochu nudně, když ji ale poznáte blíže a objevíte její kouzlo, zjistíte, že je za ní víc, než se zdá. Vybrali jsme tři nejlákavější důvody, proč byste ji měli zkusit i vy. 1. Zlepšíte si flexibilitu Většina cviků jógy vyžaduje obrovskou flexibilitu. Kdo ji cvičí, musí být...

Zdraví

09. 12. 2019

Úsměv sluší každému, se zdravým chrupem ještě o něco víc!

Úsměv sluší každému, to je jasná věc. Když jsou ale při něm vidět zkažené zuby nebo jich dokonce pár chybí, rozhodně to není ono. Patříte snad mezi lidi, kteří si raději dávají ruku před pusu, když je něco rozesměje? Najděte si dobrého stomatologa. Neznáte? Stoprocentně vám pomůže návštěva zubní chirurgie...

Zdraví

06. 10. 2019

Akné po třicítce – jak se ho zbavit?

Léto už bude za pár dní bohužel minulostí a po teplých prosluněných dnech přichází chladný podzim plný plískanic. Nevlídné počasí se podepisuje nejen na vaší oslabené imunitě a horší náladě, ale pořádně zabrat dává také vaší pleti. Je dehydratovaná, podrážděná a mnohem náchylnější k tvorbě akné. S...

Zdraví

25. 09. 2019

3 jednoduché kroky, jak být fit nejen na podzim

Ruku v ruce s chladným a sychravým podzimem přichází období nachlazení, chřipek a deprese. Lidé, kteří o sobe celoročně pečují, mohou být relativně v klidu. Ostatní by měli učinit následující kroky. Přečtěte si, jak nejen na podzim posílit zdraví a zůstat v pohodě, i kdyby počasí dlouhodobě nepřálo. 1. Podpořte...

Zdraví

17. 09. 2019

Marihuana má na zdraví pozitivní vliv. Lepší než kouření je vaporizace

Nadměrné užívání marihuany má bezesporu negativní dopad. Může způsobit závislost, poškozuje paměť a vyvolává emocionální problémy. Stačí však změnit úhel pohledu a rázem je ze „zeleného ďábla“ lék, který v mnoha ohledech předčí klasické medikamenty. Podle Dr. Sanjaye Gupty, lékařského korespondenta CNN,...

Zdraví

18. 08. 2019

Hubnutí zdravě a bez diet? Ukážeme vám, jak na to!

Léto je tady a s ním i každoroční starosti zástupů mužů i žen, které chtějí mít do plavek na dovolenou ideální formu. Zanedbali jste během roku cvičení a nestravovali se příliš zdravě? Nevadí, na změnu není nikdy pozdě. Lze se ale vůbec během měsíce až dvou dostat na svou vysněnou váhu? Realistické cíle V první...

Zdraví

16. 07. 2019

Jak podpořit imunitní systém? Dodejte tělu potřebné láky pomocí kvalitních doplňků stravy

Stačí změna počasí, chvilka v klimatizovaném autě nebo trocha stresu a už to odnášíte přinejmenším rýmou. Poznáváte se? Zřejmě máte velmi slabý imunitní systém, vaše tělo je unavené a nedokáže se bránit nemocem tak, jak by mělo. Pravděpodobně vám chybí některé vitaminy a minerály! Bez nich se neobejdeme. Jejich...

Zdraví

23. 06. 2019

5 věcí, které škodí vašim nehtům

Nehty představují naši nepřehlédnutelnou vizitku. Každý si jich okamžitě všimne při gestikulaci nebo obyčejném podání ruky. Mnozí z nás se však nemohou chlubit zrovna ukázkovými nehty. Pokud je to i váš případ, podívejte se na nejčastější „viníky“. Třeba díky nim odhalíte, v čem tkví problém zrovna u vás,...

Zdraví

21. 06. 2019

Vše, co byste měli vědět o zubních implantátech

Některé věci doceníme, až když o ně přijdeme. Zuby jsou jednou z nich – v momentě, kdy se s některým musíme nadobro rozloučit, uvědomíme si, že nejenže přijdeme o perfektní úsměv, ale zároveň se citelně sníží komfort žvýkání stravy. Nehledě na zhoršení výslovnosti, což může mít přesah i do jiných oblastí...

Zdraví

20. 06. 2019